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白發(fā)多原因有哪些

患者：女，33歲

病情描述:
白發(fā)多是什么原因
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
白發(fā)多是由多種因素引起，有先天性白發(fā)和后天性白發(fā)。先天性白發(fā)都有家族遺傳史，往往一出生就有白頭發(fā)，白頭發(fā)比別人來(lái)的早。后天性白發(fā)導致原因很多，像營(yíng)養不良、缺乏蛋白質(zhì)、維生素還有一些微量元素（如銅)等都會(huì )使頭發(fā)變白。慢性消耗性疾病如糖尿病、甲亢、結核病等，因造成營(yíng)養缺乏，頭發(fā)也會(huì )比一般人白得早。還有部分因為短時(shí)間過(guò)度焦慮，精神壓力大，嚴重的精神創(chuàng )傷，精神過(guò)度疲勞有關(guān)。要適應補充富含維生素B的食物，包含蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等。促進(jìn)人體代謝，有助于防治白發(fā)，保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心情，注意鍛煉身體，勞逸結合，可以減少白發(fā)的產(chǎn)生。
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