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怎么緩解孕婦腳腫

病情描述:
孕婦腳腫怎么緩解
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦腳腫的是非常常見的一個生理性的現(xiàn)象。因為懷孕后血容量增加,血液稀釋,那就容易出現(xiàn)凹陷性的水腫。個是隨著子宮的增大,下肢的血液循環(huán)可能變得緩慢,也會增加下肢的水腫。所以說孕婦腳腫是非常常見的。如何去避免,以及緩解呢,首先,個要增加的下肢的活動,盡量避免久坐久站。個是睡前的建議大家做一下溫水的足浴,泡腳,改善一下下肢的血循環(huán)。個是休息時可以在腳上墊個墊子,盡量抬高下肢,促進下肢血液的回流。還有希望孕婦能認真地補充鈣質(zhì),某種程度來講也會改善下肢的血液循環(huán),促進水腫的吸收。
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