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熬夜脫發(fā)可以恢復嗎

患者:女,38歲

病情描述:
熬夜脫發(fā)可以恢復嗎
共1個(gè)回答
劉雯敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科
應該能恢復,長(cháng)時(shí)間熬夜或者過(guò)度疲勞導致大腦沒(méi)有充分休息好,容易引起體質(zhì)比較虛弱,還會(huì )出現氣血不足,不能有效補充頭發(fā)內所需要的營(yíng)養物質(zhì)導致脫落。教患者叫調整日常飲食以及生活習慣,每天保證充足睡眠,要多增加新鮮蔬菜和水果,多吃黑豆以及堅果類(lèi)食物,來(lái)補充體內所需要維生素以及高蛋白食物,達到補充營(yíng)養以及補充氣血作用,有利于緩解脫發(fā)。
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