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坐月子吃什么下奶快

病情描述:
在坐月子,奶水特別少,讓多吃一些促進乳汁分泌的食物,坐月子吃什么下奶快?
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
你好,你所描述的情況,在坐月子時可以吃些木瓜鯽魚湯、豬蹄湯,豬蹄花生湯等都可以促進乳汁分泌增多的食物。想要促進乳汁分泌過多可以多吃些山藥燉烏雞湯、酒釀蛋花湯、豆腐等食物可以對乳汁分泌有很多好處??梢詫?a href="http://m.deprekin.com/k/v6i55v3zk32qq1f.html" target="_blank">乳房進行按摩來促進乳汁增多的現(xiàn)象。
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