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打胎月子餐30天的食譜

患者:女,27歲

病情描述:
打胎月子餐30天的食譜
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鞏麗 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 婦科
打胎月子餐30天食譜,術(shù)后的第一周要以粥類(lèi)食物為主,如小米紅棗粥、海帶粥和魚(yú)片粥。因為第一周產(chǎn)婦經(jīng)過(guò)分娩陣痛胃腸道功能需要恢復,粥類(lèi)的食物比較好消化易吸收。第二周要吃活血化瘀和補氣補血的食物,如豬肝、枸杞和桂圓等。第三周要吃大量的含鈣食物,如瘦肉、牛奶和蝦仁等。第四周要以肉類(lèi)燉湯為主,如雞湯、鴿子湯和排骨湯。飲食一定要以清淡為主,避免太過(guò)油膩的食物。
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