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懷孕喝什么湯最有營養(yǎng)

病情描述:
懷孕了想補補身體,有人說可以喝些有營養(yǎng)的湯,吸收的比較好。懷孕喝什么湯最有營養(yǎng)?
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
對于孕婦來說,白蘿卜排骨湯、瘦肉豆腐湯、金針菇瘦肉湯或者是海帶骨頭湯等都是非常有營養(yǎng)的湯水。這些湯比較清淡,而且也容易消化,關鍵是其中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素、膳食纖維等多種營養(yǎng)成分,孕婦喝了之后能夠補充孕期所需要的多種藥,對自身的健康是有好處的。這些湯喝了之后也能夠促進胎兒的發(fā)育,具有一定的安胎作用,防止出現(xiàn)胎兒不穩(wěn)的現(xiàn)象。
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