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脾胃不好怎么調(diào)理

病情描述:
脾胃不好怎么調(diào)理
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
脾胃的調(diào)理方法需要吃平淡的食物,比如五谷雜糧的粥,在粥里可以放點(diǎn)姜。如果氣淤,可以放一點(diǎn)陳皮、姜絲,煲的粥就可以運(yùn)化。補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等藥物,還有黃芪、桂枝五物湯,可以健運(yùn)脾胃,活血通脈,使身體肢體,四肢氣血流動。在生活中可以做肌肉運(yùn)動、肌肉鍛煉,可以強(qiáng)壯肌肉,也可以健運(yùn)脾胃。要注意休息、養(yǎng)精、養(yǎng)氣、養(yǎng)神、休息充足了,脾胃之氣也會得到保障,平時保持心情的愉快,肝主疏泄,脾胃也可以通暢,也可以健旺。
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