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女性脫發(fā)怎么調理

患者：女，23歲

病情描述:
女性脫發(fā)怎么調理
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
女性脫發(fā)，建議可以多補腎，補腎能夠起到防脫發(fā)的效果，平時(shí)盡量把頭發(fā)剪短一點(diǎn)，這樣子可以有效的預防脫發(fā)的，一定不要熬夜，長(cháng)時(shí)間的熬夜有可能會(huì )導致脫發(fā)的。生活方面，注意休息，保證充足、高質(zhì)量的睡眠，調節自身的情緒，保持心情愉悅，培養自身的興趣愛(ài)好，多參加社會(huì )活動(dòng)。且選擇適合自己的洗發(fā)、護發(fā)產(chǎn)品，當發(fā)現不適合自己的產(chǎn)品時(shí)，要注意及時(shí)更換。避免外來(lái)因素的刺激，比如盡量避免燙發(fā)、染發(fā)，以免進(jìn)一步損傷發(fā)質(zhì)。
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