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高血壓吃什么好

病情描述:
高血壓吃什么好
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吳彥 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 心血管內科
高血壓患者應該多吃含鉀的蔬菜、水果、肉類(lèi)、豆制品等。新鮮蔬菜比如菠菜、油菜、韭菜、茄子、青椒、芹菜、南瓜、土豆、山藥等；新鮮水果，如蘋(píng)果、橘子、香蕉、葡萄等；豆類(lèi)食物，黃豆、豌豆、毛豆等；菌類(lèi)，蘑菇、木耳、香菇等；海物，如紫菜、海帶等；肉類(lèi)，如瘦牛肉、魚(yú)、貝類(lèi)等。
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