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吃什么長(cháng)頭發(fā)又密又多

患者：女，22歲

病情描述:
吃什么長(cháng)頭發(fā)又密又多
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張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
頭出現長(cháng)，受遺傳、環(huán)境原因、精神原因、營(yíng)養及疾病等多種因素的影響。正常人頭發(fā)有粗有細，有長(cháng)有短，正常人還能出現脫發(fā)，但每天一般都在100根以?xún)?，脫發(fā)和新長(cháng)的發(fā)數量一樣。部分藥物或部分疾病會(huì )影響脫發(fā)。要想頭發(fā)長(cháng)得比較多，而且長(cháng)得快和密，首先要注意養成良好的生活習慣和飲食習慣，保證充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜，保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。注意飲食上進(jìn)行調理，可以多吃點(diǎn)杏仁、黑芝麻、何首烏等。如果因為藥物導致掉發(fā)，要首先把藥物停掉。其他疾病導致掉要找醫生正規診治。
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