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乳房下垂松弛應(yīng)該怎么辦

病情描述:
乳房下垂松弛應(yīng)該怎么辦
共1個(gè)回答
張立柱 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 外科

乳房下垂松弛可通過穿戴合適內(nèi)衣、加強(qiáng)胸肌鍛煉、醫(yī)美治療、手術(shù)矯正等方式改善。乳房下垂松弛通常由年齡增長、哺乳、體重驟減、遺傳等因素引起。

1、穿戴合適內(nèi)衣

選擇有支撐力的內(nèi)衣能減輕乳房懸韌帶負(fù)擔(dān),避免因長期牽拉導(dǎo)致下垂加重,哺乳期女性應(yīng)使用哺乳專用內(nèi)衣。

2、加強(qiáng)胸肌鍛煉

俯臥撐、啞鈴飛鳥等運(yùn)動可增強(qiáng)胸大肌力量,對乳房起到承托作用,每周鍛煉3-4次,每次20-30分鐘。

3、醫(yī)美治療

射頻、超聲刀等非侵入治療可刺激膠原蛋白新生,可能與皮膚松弛程度、治療次數(shù)有關(guān),通常表現(xiàn)為皮膚收緊、彈性增強(qiáng)。

4、手術(shù)矯正

重度下垂需行乳房懸吊術(shù)或假體植入術(shù),可能與腺體萎縮程度、皮膚延展性有關(guān),通常表現(xiàn)為乳頭位置低于乳房下皺襞。

日常避免快速減肥,沐浴時(shí)用冷水沖洗乳房促進(jìn)血液循環(huán),適量攝入富含膠原蛋白的食物如豬蹄、銀耳。

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