电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

便秘最好的治療方法

患者:女,35歲

病情描述:
便秘最好的治療方法
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科
多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果食物,適當多飲水,此外,應食用一些具有潤腸通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等,適量活動(dòng),比如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次,以增強胃腸蠕動(dòng)能力,養成良好排便習慣,可每晨排便一次,即使無(wú)便意,亦可稍等,以形成條件反射。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>