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發(fā)現血糖高能調節好嗎

病情描述:
因為我很喜歡吃甜食，就比較注意血糖這一塊，體檢的時(shí)候，發(fā)現血糖有點(diǎn)高，能調節好嗎？
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畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

血糖高可通過(guò)生活方式干預、藥物控制、血糖監測、并發(fā)癥管理等方式調節。血糖升高可能與飲食不當、缺乏運動(dòng)、胰島素抵抗、胰腺功能異常等因素有關(guān)。

1、生活方式干預

減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和膳食纖維，每日進(jìn)行中等強度運動(dòng)，幫助改善胰島素敏感性。

2、藥物控制

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，西格列汀延緩腸促胰素降解，需在醫生指導下選擇合適藥物。

3、血糖監測

定期檢測空腹和餐后血糖，使用動(dòng)態(tài)血糖儀觀(guān)察血糖波動(dòng)，記錄數據幫助調整治療方案。

4、并發(fā)癥管理

每年檢查眼底和尿微量白蛋白，控制血壓和血脂在目標范圍，預防糖尿病視網(wǎng)膜病變和腎病等并發(fā)癥。

保持規律作息和良好心態(tài)，避免吸煙和過(guò)量飲酒，定期復查糖化血紅蛋白評估長(cháng)期血糖控制情況。

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