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割雙眼皮了多久能健身?

病情描述:
自從割了雙眼皮后就一直沒(méi)健身,因為擔心會(huì )影響恢復,可是一天不健身就渾身難受。割雙眼皮了多久能健身?
共1個(gè)回答
李廣學(xué) 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 醫療美容科

割雙眼皮后一般需要7-14天恢復期才能恢復健身,實(shí)際時(shí)間受到傷口愈合情況、術(shù)后護理、個(gè)人體質(zhì)、運動(dòng)強度等多種因素的影響。

1、傷口愈合

術(shù)后初期需避免劇烈運動(dòng)防止傷口裂開(kāi)或出血,待拆線(xiàn)后傷口基本愈合方可逐步恢復低強度運動(dòng)。

2、術(shù)后護理

嚴格遵循醫囑冰敷消腫、保持傷口清潔,護理得當可縮短恢復周期,護理不當可能延長(cháng)至3周以上。

3、個(gè)人體質(zhì)

代謝快、消腫能力強者恢復更快,中重度腫脹或瘢痕體質(zhì)者需延長(cháng)休息時(shí)間至2-3周。

4、運動(dòng)強度

建議從散步等低強度運動(dòng)開(kāi)始,1個(gè)月后再恢復力量訓練,避免倒立、搏擊等高沖擊運動(dòng)導致局部充血。

恢復期間建議保持高蛋白飲食促進(jìn)組織修復,避免辛辣刺激食物,2周后復查確認恢復情況再調整運動(dòng)計劃。

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