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怎么預防帶狀皰疹復發(fā)

病情描述:
怎么預防帶狀皰疹復發(fā)
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張文娟 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚科

帶狀皰疹復發(fā)可通過(guò)增強免疫力、接種疫苗、避免誘因、及時(shí)治療等方式預防。帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹病毒潛伏感染引起，復發(fā)與免疫狀態(tài)密切相關(guān)。

1、增強免疫力

保持規律作息、均衡飲食和適度運動(dòng)有助于維持免疫功能。建議每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，如雞蛋、西藍花等，避免熬夜或過(guò)度疲勞。

2、接種疫苗

重組帶狀皰疹疫苗可顯著(zhù)降低復發(fā)風(fēng)險，50歲以上人群建議接種。疫苗保護效果可持續多年，需完成兩劑次接種程序。

3、避免誘因

寒冷刺激、精神壓力、創(chuàng )傷等因素可能激活潛伏病毒。冬季注意保暖，通過(guò)冥想等方式緩解壓力，避免皮膚外傷或過(guò)度摩擦。

4、及時(shí)治療

急性期盡早使用阿昔洛韋、伐昔洛韋等抗病毒藥物，配合加巴噴丁緩解神經(jīng)痛。皮損完全結痂前應保持局部清潔，避免繼發(fā)感染。

既往帶狀皰疹患者應定期監測免疫功能，出現皮膚刺痛等前驅癥狀時(shí)立即就醫。飲食可適量補充B族維生素和鋅元素，如全谷物、牡蠣等。

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