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寶寶吃哪些飯好

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寶寶吃哪些飯好
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王云峰 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 兒科

若寶寶出現挑食、營(yíng)養不良等情況，可以適量吃南瓜小米粥、西藍花胡蘿卜泥、鱈魚(yú)番茄碎面、香蕉牛油果泥等食物，也可以遵醫囑吃葡萄糖酸鋅口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、維生素AD滴劑、乳鐵蛋白粉等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)就醫，在醫生指導下調整飲食并補充營(yíng)養素。

一、食物

1. 南瓜小米粥

南瓜富含β-胡蘿卜素，小米易消化，適合作為寶寶主食。家長(cháng)需將食材煮至軟爛，避免顆粒過(guò)大。

2. 西藍花胡蘿卜泥

西藍花含維生素C，胡蘿卜含維生素A，蒸熟后搗成泥狀。建議家長(cháng)首次少量添加，觀(guān)察是否過(guò)敏。

3. 鱈魚(yú)番茄碎面

鱈魚(yú)提供優(yōu)質(zhì)蛋白和DHA，番茄含番茄紅素。家長(cháng)需徹底剔除魚(yú)刺，將面條剪成短段。

4. 香蕉牛油果泥

香蕉補充鉀元素，牛油果含不飽和脂肪酸。家長(cháng)需選擇成熟果實(shí)，攪拌至無(wú)顆粒狀態(tài)。

二、藥物

1. 葡萄糖酸鋅口服溶液

適用于鋅缺乏引起的食欲減退。需醫生評估后按體重計算劑量，家長(cháng)不可自行調整用量。

2. 枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

調節腸道菌群失衡導致的消化吸收不良。家長(cháng)需用溫水沖服，避免與抗生素同服。

3. 維生素AD滴劑

預防佝僂病和夜盲癥。家長(cháng)應每日定時(shí)給藥，避免陽(yáng)光直射導致成分失效。

4. 乳鐵蛋白粉

增強免疫力，需在醫生指導下與輔食混合喂養。家長(cháng)需觀(guān)察有無(wú)乳制品過(guò)敏反應。

家長(cháng)需定期監測寶寶生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)，逐步增加食物種類(lèi)，烹飪時(shí)保持原味避免添加調味品，出現拒食或皮疹應及時(shí)就醫。

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