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過(guò)敏性鼻炎的人能吃什么

病情描述:
過(guò)敏性鼻炎的人能吃什么
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崔魯佳 副主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東方醫院 三甲 耳鼻咽喉科

若出現過(guò)敏性鼻炎，可以適量吃蜂蜜、生姜、西藍花、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉、布地奈德鼻噴霧劑等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 蜂蜜

蜂蜜含有微量花粉成分，可能幫助機體逐漸適應過(guò)敏原，但需注意部分人群可能對蜂蜜本身過(guò)敏。

2. 生姜

生姜中的姜烯酚具有抗炎作用，可緩解鼻黏膜水腫，建議切片煮水飲用。

3. 西藍花

西藍花富含維生素C和槲皮素，能抑制組胺釋放，減輕打噴嚏癥狀。

4. 深海魚(yú)

三文魚(yú)等深海魚(yú)含omega-3脂肪酸，可降低鼻腔炎癥反應，每周建議食用2-3次。

二、藥物

1. 氯雷他定

第二代抗組胺藥，適用于緩解鼻癢、噴嚏等癥狀，嗜睡副作用較輕。

2. 西替利嗪

長(cháng)效抗組胺藥物，對季節性過(guò)敏性鼻炎效果顯著(zhù)，需注意可能引起口干。

3. 孟魯司特鈉

白三烯受體拮抗劑，特別適合合并哮喘的過(guò)敏性鼻炎患者。

4. 布地奈德鼻噴霧劑

局部用糖皮質(zhì)激素，能有效控制中重度鼻塞癥狀，使用前需清潔鼻腔。

避免接觸塵螨、花粉等過(guò)敏原，保持室內濕度在50%左右，癥狀持續加重時(shí)應及時(shí)到耳鼻喉科就診。

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