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暈車吃什么食物比較好

病情描述:
暈車吃什么食物比較好
共1個回答
呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

若出現(xiàn)暈車情況,可以適量吃生姜、檸檬、薄荷、蘇打餅干等食物,也可以遵醫(yī)囑吃茶苯海明、地芬尼多、東莨菪堿等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、生姜

生姜含有姜辣素,有助于抑制胃腸蠕動,緩解惡心嘔吐癥狀。

2、檸檬

檸檬清新氣味可刺激嗅覺神經(jīng),轉(zhuǎn)移注意力,減輕暈車不適感。

3、薄荷

薄荷中的薄荷醇具有鎮(zhèn)靜作用,能舒緩胃腸平滑肌痙攣。

4、蘇打餅干

堿性食物可中和胃酸,避免空腹乘車誘發(fā)惡心。

二、藥物

1、茶苯海明

抗組胺類藥物,通過抑制前庭神經(jīng)傳導(dǎo)減輕眩暈癥狀。

2、地芬尼多

鈣離子拮抗劑,改善內(nèi)耳微循環(huán)障礙導(dǎo)致的運動病。

3、東莨菪堿

M受體阻斷劑,抑制前庭神經(jīng)興奮性,需警惕口干等副作用。

乘車前避免油膩飲食,保持車內(nèi)空氣流通,選擇前排座位可減少暈車發(fā)生概率。

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