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頭發(fā)掉得厲害是什么原因

病情描述:
頭發(fā)掉得厲害是什么原因
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張文娟 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚科

掉發(fā)嚴(yán)重可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起,可通過(guò)調(diào)整作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素:

雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向,表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。建議早期使用米諾地爾酊劑、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩進(jìn)展。

2、精神壓力:

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā),表現(xiàn)為整體發(fā)量均勻減少。可通過(guò)冥想放松、規(guī)律運(yùn)動(dòng)緩解壓力,一般無(wú)須用藥。

3、營(yíng)養(yǎng)不良:

缺乏鐵元素、蛋白質(zhì)或維生素D會(huì)引起彌漫性脫發(fā)。需增加紅肉、深海魚(yú)、堅(jiān)果等食物攝入,嚴(yán)重者可服用蛋白粉、復(fù)方硫酸亞鐵顆粒、維生素D滴劑。

4、內(nèi)分泌失調(diào):

甲狀腺功能異常或多囊卵巢綜合征可能導(dǎo)致脫發(fā),常伴隨體重波動(dòng)、月經(jīng)紊亂。需檢測(cè)激素水平,使用左甲狀腺素鈉片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

每日梳發(fā)力度要輕柔,避免高溫燙染,保證7小時(shí)睡眠。若脫發(fā)量超過(guò)100根/日或出現(xiàn)斑禿,建議盡早就診皮膚科。

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