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出現(xiàn)痛風(fēng)要如何飲食要如何護(hù)理

病情描述:
出現(xiàn)痛風(fēng)要如何飲食要如何護(hù)理
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楊鐵生 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)可通過低嘌呤飲食、增加飲水、控制體重、限制酒精等方式護(hù)理,通常由高嘌呤飲食、代謝異常、肥胖、飲酒過量等原因引起。

1、低嘌呤飲食

避免食用動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物,選擇雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜等低嘌呤食物,減少尿酸生成。

2、增加飲水

每日飲水超過2000毫升有助于促進(jìn)尿酸排泄,建議選擇白開水、淡茶等,避免含糖飲料。

3、控制體重

肥胖會加重代謝負(fù)擔(dān),通過合理運動將體重控制在正常范圍,可降低痛風(fēng)發(fā)作概率。

4、限制酒精

啤酒、白酒等酒精飲品會抑制尿酸排泄,痛風(fēng)急性期需嚴(yán)格戒酒,緩解期也需嚴(yán)格控制飲酒量。

痛風(fēng)患者可適量吃西藍(lán)花、櫻桃、黃瓜、燕麥等食物,也可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物,建議定期監(jiān)測血尿酸水平,在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。

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