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生產(chǎn)后可以吃什么補品

病情描述:
生產(chǎn)后吃什么樣的補品既可以為自己，還可以為寶寶提供足夠的營(yíng)養呢？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
女性在生產(chǎn)過(guò)程中可能會(huì )有大量的氣血的丟失，會(huì )引起產(chǎn)后有氣血虧虛的現象出現，所以女性在產(chǎn)后要多吃一些補氣血的食物來(lái)進(jìn)行調理。例如在產(chǎn)子之后能夠適當的多喝些桂圓紅棗小米粥、烏雞湯、鯽魚(yú)湯等，因為這里都含有非常豐富的蛋白質(zhì)，適當的食用可以補充孕婦所需的營(yíng)養物質(zhì)。而且在產(chǎn)后還可以適當的多吃大棗、阿膠等，適量的進(jìn)行補氣養血。
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