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懷孕可以吃刺身嗎

病情描述:
老公打算帶我去吃刺身,可是我已經(jīng)懷孕了,懷孕可以吃刺身嗎?
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕不能吃刺身。刺身味道鮮美,富含礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)維生素。女性在孕期食用刺身,刺身中的寄生蟲和細(xì)菌很容易侵入體內(nèi),也會(huì)增加患病幾率。生魚片中鉛和汞的含量會(huì)影響胎兒的發(fā)育,損害胎兒的大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和許多肝臟器官。建議孕期女性不要吃生魚片,多吃健康食品、新鮮蔬菜、水果、雞蛋等。既能補(bǔ)充維生素和微量元素,又能補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)。懷孕期間,要注意合理飲食,保持營養(yǎng)均衡,保證胎兒在母親體內(nèi)健康生長。
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