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孕婦能吃巧克力嗎

病情描述:
已經(jīng)懷孕3個(gè)月了,想吃巧克力,孕婦能吃巧克力嗎?
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦可以吃巧克力,但要注意巧克力的品種和攝入量。首先,知道巧克力是用可可粉做成的甜食,味道很甜,所以很多人喜歡。然而,巧克力中脂肪和碳水化合物的含量很高。如果每天吃大量巧克力,可能會(huì)造成體脂堆積、代謝性疾病、肥胖、胎兒巨大。因此,建議愛(ài)吃巧克力的媽媽每天最多攝入20克巧克力。選擇巧克力時(shí),要注意選擇信譽(yù)好的廠家生產(chǎn)的巧克力,包裝要齊全,尤其要注意查看配料表和說(shuō)明書(shū)。
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