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孕婦可以吃棗嗎

病情描述:
懷孕之后特別想吃棗，可我不知道能不能吃，孕婦可以吃棗嗎？
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
當(dāng)然可以。懷孕期間的女性可以吃紅棗，這是補(bǔ)氣血的好東西，適合孕婦食用。不僅能讓準(zhǔn)媽媽看起來氣色好，還可以提高免疫力，防止影響胎兒的健康。此外，多進(jìn)食還能幫助準(zhǔn)媽媽改善體弱體質(zhì)、滋養(yǎng)神經(jīng)、養(yǎng)血安神以及補(bǔ)中益氣等。而且，這種食物富含維生素，對參與孕媽媽的生理活動起到不可磨滅的作用。此外，其還含有大量的葉酸，對寶寶的神經(jīng)發(fā)育大有好處。
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