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月經(jīng)能喝牛奶嗎

病情描述:
昨天剛來(lái)月經(jīng),打算喝點(diǎn)牛奶當早餐,月經(jīng)能喝牛奶嗎?
共1個(gè)回答
邊文會(huì ) 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 婦科
經(jīng)期可以喝牛奶。這是由于女性在月經(jīng)期間,身體的抵抗力下降,很容易感到疲勞。牛奶含有大量的蛋白質(zhì)和氨基酸,所以多喝牛奶有利于增加抵抗力。也建議經(jīng)期保暖,每天用熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),減少小腹不適。月經(jīng)期間,若是有小腹疼痛,可以用熱水袋給小腹加熱,促進(jìn)局部血液循環(huán),使經(jīng)血更順暢地流出,緩解痛經(jīng)的癥狀。所以經(jīng)期可以喝牛奶,但是一定要喝熱牛奶。
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