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月經(jīng)能喝牛奶嗎

病情描述:
昨天剛來(lái)月經(jīng)，打算喝點(diǎn)牛奶當早餐，月經(jīng)能喝牛奶嗎？
共1個(gè)回答
邊文會(huì ) 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 婦科
經(jīng)期可以喝牛奶。這是由于女性在月經(jīng)期間，身體的抵抗力下降，很容易感到疲勞。牛奶含有大量的蛋白質(zhì)和氨基酸，所以多喝牛奶有利于增加抵抗力。也建議經(jīng)期保暖，每天用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，減少小腹不適。月經(jīng)期間，若是有小腹疼痛，可以用熱水袋給小腹加熱，促進(jìn)局部血液循環(huán)，使經(jīng)血更順暢地流出，緩解痛經(jīng)的癥狀。所以經(jīng)期可以喝牛奶，但是一定要喝熱牛奶。
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