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白頭發(fā)多是怎么回事

患者：男，20歲

病情描述:
白頭發(fā)多是怎么回事
共1個(gè)回答
趙云夕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 皮膚科
白發(fā)越來(lái)越多，考慮與睡眠、心理因素、飲食不規律、營(yíng)養不良等有直接關(guān)系頭發(fā)是皮膚附件的生長(cháng)，需要頭皮毛囊中的營(yíng)養供應，當飲食不規律、精神緊張、長(cháng)期熬夜、酪氨酸產(chǎn)生時(shí)都會(huì )受到影響。酪氨酸是合成黑色素細胞的主要物質(zhì)，缺乏酪氨酸會(huì )導致毛囊中黑色素的減少，頭發(fā)不能從毛囊中吸收黑色素細胞，這可能導致白發(fā)。要改善則需要改變自己的飲食和生活習慣，不要熬夜，合理膳食搭配，可以吃適量的核桃、黑豆、動(dòng)物肝、菠菜、黑芝麻等食物，可以起到一定的作用。保持心情舒暢，每天用手指腹部輕輕按摩頭皮，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，來(lái)減少白發(fā)。
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