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經(jīng)期吃紅棗量會(huì )增多嗎

患者：女，24歲

病情描述:
在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，想吃一些紅棗，經(jīng)期吃紅棗量會(huì )增多嗎？
共1個(gè)回答
邊文會(huì ) 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 婦科
紅棗有一定的活血作用。經(jīng)期月經(jīng)量多的女性不建議吃紅棗，會(huì )增加月經(jīng)量，延長(cháng)經(jīng)期。但是如果一直吃紅棗，那就會(huì )成為一種習慣，形成一個(gè)正常的周期，不會(huì )影響的月經(jīng)。而且紅棗也有美容養顏的作用，但紅棗不宜多吃。建議每天3粒左右效果最好。月經(jīng)期一定要注意飲食，盡量吃一些營(yíng)養豐富的食物，避免吃有血液循環(huán)的食物，但月經(jīng)期少的話(huà)，可以吃一些有血液循環(huán)的食物。經(jīng)期不做劇烈運動(dòng)，做好經(jīng)期保健，有利于女性生殖健康。
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