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做什么運動可以減掉肚子上的贅肉

病情描述:
因為我生完孩子之后,腹部的脂肪特別多,做什么運動可以減掉肚子上的贅肉?
共1個回答
李廣學 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
想要減掉肚子上的肥肉可以做一些有氧運動,比如說跑步或者是仰臥起坐等,必要的時候可以去美容院進行抽脂。抽脂就是將皮膚深層的脂肪吸出,留下貼著皮膚原因里面的淺層脂肪,因為肥大的脂肪細胞被吸出,使局部的脂肪變少,達到瘦肚子的目的。腹部抽脂需要注意塑性,不可以壓到腹部的皮膚。
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