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陰莖發(fā)育期吃什么食物

病情描述:
聽說18歲以前正是陰莖發(fā)育的關(guān)鍵期,過了18歲后陰莖會定型,我想吃通過飲食促進(jìn)陰莖發(fā)育,陰莖發(fā)育期吃什么食物比較好呢?
共1個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 泌尿外科
處在青春期的男孩子,首先應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜,為身體補充維生素,對促進(jìn)陰莖發(fā)育有幫助;但要選擇時令水果和蔬菜,避免吃反季節(jié)的果蔬。其次應(yīng)該多吃補腎壯陽的食物,比如黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食物,枸杞、菠菜、桂圓、牛肉、韭菜、黃鱔等,對陰莖的發(fā)育也有一定的幫助。另外,飲食上要做到粗細(xì)結(jié)合、葷素搭配,保證各種營養(yǎng)的均衡吸收,也有利于陰莖的正常發(fā)育。
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