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孕中期晚上睡不著(zhù)怎么治療

患者:女,27歲

病情描述:
孕中期晚上睡不著(zhù)怎么辦
共1個(gè)回答
王麗珍 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
女性在懷孕中期時(shí)晚上睡不著(zhù),很可能是失眠導致的,失眠通常是入睡困難,并且醒后難以入睡,屬于睡眠障礙的一種疾病。而女性在妊娠期時(shí)容易出現尿頻、缺鈣和飲食習慣改變等情況,體內的激素也會(huì )發(fā)生變化,這樣就很容易會(huì )出現懷孕期間失眠的情況。女性在懷孕期間因為心理和精神上都較為敏感,抗壓能力會(huì )有所降低,這樣就會(huì )容易出現憂(yōu)郁和失眠的情況,可以適當的調解壓力,并且要避免食用一些影響情緒的藥物或食物,如咖啡、油炸食品、濃茶等,以免失眠的癥狀加重。關(guān)注自己的身體情況,如有異常,及時(shí)就醫。
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