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跳繩減肥小腿會不會粗

病情描述:
跳繩減肥小腿會不會粗
共1個回答
張立柱 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 外科
跳繩一般不會使腿增粗的,所擔(dān)心的小腿變粗問題,要記得跳繩完要壓壓腿,適當(dāng)按摩一下,這樣小腿不會變粗咯。此外,也大可放心,如果單搖跳繩,長肌肉真的很難很難,除非天天跳繩好幾小時而且強(qiáng)度很大才會漲肌肉。另外,女生漲肌肉的難度比男生要高很多很多。
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