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每天晚上都睡不著怎么回事

病情描述:
每天晚上都睡不著怎么回事
共1個回答
呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
每天晚上都睡不著,首先考慮是否有心理方面的因素。如果病人平時心理壓力過大,精神過度緊張,會引起失眠等癥狀。其次,要看病人有沒有養(yǎng)成健康的睡眠習(xí)慣,若是白天喝大量咖啡,夜間玩手機(jī)和打游戲,引起大腦過度興奮,也會引起失眠。
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