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有腰椎間盤(pán)突出可以跑步嗎

患者:男,40歲

病情描述:
有腰椎間盤(pán)突出可以跑步嗎
共1個(gè)回答
國延軍 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 骨傷科
腰椎間盤(pán)突出可以跑步,跑步的時(shí)候應該佩戴有保護作用的寬腰帶,不要參加過(guò)于劇烈的運動(dòng),應注意運動(dòng)前的準備活動(dòng)和運動(dòng)中的保護措施,適當的參加體育鍛煉,尤其要注意腰背肌功能的鍛煉,以增加脊柱的穩定性,同時(shí)加強營(yíng)養,減緩機體組織和器官的退行性病變,必須通過(guò)醫生的允許才開(kāi)始適當活動(dòng)。在恢復期間,盡量避免進(jìn)行劇烈運動(dòng),否則不利于病情恢復。
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