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腸易激綜合癥便秘怎么辦

病情描述:
我去醫(yī)院檢查出腸易激綜合癥,而且最近總是便秘,腸易激綜合癥便秘怎么辦?
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
腸易激綜合征是一種功能性腸病,伴有便秘,腹瀉。所以對(duì)癥處理即可。便秘時(shí)吃一些通便的食物,像香蕉,山藥等等。同時(shí),要多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng),可以促進(jìn)排便,還要規(guī)律作息,規(guī)律飲食,盡量養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,更要避免辛辣刺激性食物的攝入。腸易激綜合征首先就應(yīng)該避免敏感食物,比如過量的脂肪和刺激性食物如咖啡、濃茶、酒精等等,還要減少產(chǎn)氣食物像奶制品,大豆,扁豆等食物的攝取。
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