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五谷豆?jié){的功效與作用

病情描述:
五谷豆?jié){有哪些作用和功效
共1個回答
雷敏 主任醫(yī)師 去掛號
河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
控制血糖、改善心功能、美容養(yǎng)顏。控制血糖:五谷豆?jié){中富含甲基纖維素,能減少糖的消化、吸收,可適當降低機體內(nèi)的糖含量,具有預(yù)防糖尿病的功效。改善心功能:五谷豆?jié){中含有豆固醇、鉀、鎂、鈣等,可提升血管彈性、改善心功能、補充心肌營養(yǎng),從而減少血液中的膽固醇含量,加速血液循環(huán),避免血管痙攣。美容養(yǎng)顏:五谷豆?jié){中含有硒、維生素E、維生素C等成分,可消除體內(nèi)有害的自由基,防止色素形成,具有促進新陳代謝、美容養(yǎng)顏的作用。
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