考前焦慮癥怎么克服
患者：男，40歲
-
焦慮癥發(fā)作時(shí)怎么自救
輕度焦慮癥完全可以實(shí)現自救。比如坐臥不安，深吸氣，告誡自己能應對面前的局勢。有一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法——心錨。左手握拳，讓自己鎮靜自若，碰到焦急的情況給自己打氣，相信自己能應對。自我心里安慰或者心理暗示是當下一個(gè)自救的辦法。 還有一個(gè)辦法是轉移注意力。覺(jué)得焦慮的時(shí)候，把手上的工作暫時(shí)停止，散步、跑跑步、打籃球等等。當急性焦慮發(fā)作和驚恐發(fā)作時(shí)，隨身常備羅拉在緊急時(shí)刻服用。62292次播放 2018-09-28
-
克服社交恐懼癥的辦法
先說(shuō)一個(gè)現象，要去參加一個(gè)聚會(huì )，你跟誰(shuí)坐在一起呢？ 絕大多數情況下你是愿意跟熟人坐在一起，熟悉的人坐在一起，這就是人的本性。當跟比較熟悉的人在一起的時(shí)候，會(huì )覺(jué)得相對放松、自在。當跟陌生人坐在一起的時(shí)候，會(huì )覺(jué)得不自在，容易比較緊張。而社交恐懼癥的病人，跟熟人坐在一起，跟熟人打交道，也不自在，也有些緊張，所以，病人干脆就盡量回避跟人打交道的場(chǎng)景。 當一個(gè)人有社交恐懼癥的時(shí)候，如果是比較輕，相對還好克服，如果比較重，醫生建議一定要做心理咨詢(xún)。不管輕還是重，當意識到有社交恐懼癥的時(shí)候，那要怎么克服，就要有意識多跟人打交道，比如，社交場(chǎng)合可去可不去，但是就要有意識去參加，有意識訓練自己。從源頭講，當孩子小的時(shí)候，當父母的就不要一心盯著(zhù)學(xué)習，要鼓勵孩子與同齡人交往。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4153489次收聽(tīng) 2019-07-24 -
精神分裂癥有哪些表現
精神分裂癥有很多不一樣的癥狀，首先也就會(huì )出現幻覺(jué)，另外也可能會(huì )出現思維破裂，除了這些之外，也同樣會(huì )出現明顯的情感冷漠等現象，所以必須要引起重視。
65928次瀏覽
-
焦慮癥心跳加快是怎么回事
焦慮癥屬于常見(jiàn)的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現以情緒方面為主，心跳過(guò)快是焦慮癥最常見(jiàn)的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過(guò)度興奮所引起的，可以通過(guò)以下五種方法加以調整和治療。 第一、放松：當患者出現心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖時(shí)，可以通過(guò)深呼吸、冥想等方式讓身體盡快放松下來(lái)。第二、適應：心跳加快時(shí)，患者要正確面對焦慮和害怕的心理。第三、轉移注意力或休息：當患者充分休息時(shí)，是可以讓身心放松的。第四、傾訴：讓傾聽(tīng)者充分聽(tīng)焦慮者的傾訴。第五、就醫治療：嚴重焦慮癥一定要到醫院進(jìn)行相應治療。100118次播放 2021-09-02
-
焦慮癥心跳加快是什么原因
焦慮癥屬于常見(jiàn)的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見(jiàn)的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等?；颊叱３Ｈ狈Π踩?，整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時(shí)候會(huì )有恐懼，對外界的刺激容易出現驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經(jīng)的不穩定，比如入睡困難，做惡夢(mèng)，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經(jīng)不調等等。 心跳過(guò)快是焦慮癥最常見(jiàn)的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過(guò)度興奮所引起的，可以通過(guò)以下幾種方法加以調整和治療。第一放松，當患者出現心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時(shí)候，可以通過(guò)深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來(lái)，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時(shí)候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類(lèi)似的情況就不會(huì )再焦慮了。第三轉移注意力、休息，當患者充分休息的時(shí)候，是可以讓身心放松的，會(huì )減輕心理焦慮的情緒。所以平時(shí)要保證充足的睡眠，平時(shí)不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個(gè)主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽(tīng)者充分聽(tīng)焦慮者的傾訴。第五就醫治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫院進(jìn)行相應的治療和控制。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:1062280次收聽(tīng) 2021-11-05 -
精神分裂癥如何治療
精神分裂癥在出現之后，也必須要盡快的選擇治療，治療的方有很多，可以選擇急性期治療，也可以選擇穩定期治療，另外也可以選擇恢復期的治療。
48166次瀏覽
-
精神緊張吃什么藥好？看看大夫的觀(guān)點(diǎn)
神經(jīng)緊張大部分情況下是一種精神障礙，所以在藥物的選擇上可以吃一些緩解緊張類(lèi)的藥物，其次抗抑郁類(lèi)的藥物也是相當有效的，當然歸根就底是需要使用鎮定類(lèi)的藥物，能夠對于心跳或者是心悸等情況得到有效的緩解，從而緩解緊張。
55351次瀏覽
-
壓力大焦慮怎么辦
工作壓力是焦慮癥其中一個(gè)主要原因，職場(chǎng)壓力管理牽涉到焦慮，因為壓力大的時(shí)候，第一可以導致情緒上焦慮不安、擔心害怕；第二會(huì )導致身體不舒服；第三出現失眠。 壓力大焦慮會(huì )損害學(xué)習效率、工作效率。應對這些壓力，首先要理清最近壓力大的緣由是什么，到底是某一件事情突然發(fā)生，還是手上的工作量太大，還是目標調得太高、對自己要求太高，還是同時(shí)做很多件事情顧及不暇?；氐焦ぷ髦衼?lái)的時(shí)候，把事情分輕重緩急理清楚，合理分配精力和權力，適當讓同事多幫忙等等。59660次播放 2018-09-28
-
焦慮癥軀體化癥狀
軀體化癥狀是指負面情緒轉化成軀體的癥狀。焦慮癥是因為擔心害怕，其實(shí)背后是負面情緒。 負面情緒存在又得不到合理的宣泄和處理，會(huì )導致身體的各種不舒服，比如可以出現頭疼、緊張性頭痛、肩酸背疼、全身疼痛、發(fā)麻、哆嗦等。軀體存在不舒服、痛苦的感覺(jué)，又找不到器質(zhì)性的病變，則考慮是軀體化癥狀。 “化”是轉化的意思，是從負面情緒轉化成軀體的癥狀。所以，如果一個(gè)人身體有不舒服，又找不到客觀(guān)的器質(zhì)性病因，要考慮是軀體化癥狀，軀體化癥狀也可以描述為軀體癥狀障礙、功能性癥狀等。63096次播放 2018-09-28
-
一遇事就緊張心跳加速應如何解決
一遇事就容易緊張，往往會(huì )導致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F象。個(gè)人表現，在臨床上被稱(chēng)為焦慮的表現，這時(shí)患者，腎上腺素激素會(huì )分泌過(guò)多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經(jīng)衰弱的現象，此時(shí)應該及時(shí)的到醫院進(jìn)行就診，來(lái)進(jìn)行檢查和治療。 對于神經(jīng)衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫生的指導下服用一些能夠抑制交感神經(jīng)過(guò)度興奮的藥物，比如說(shuō)比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時(shí)應該往專(zhuān)業(yè)的心理醫生處，進(jìn)行心理上的指導，解開(kāi)自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應調整好自己的情緒，規律好自己的作息時(shí)間，不要長(cháng)時(shí)間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過(guò)大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會(huì )讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的現象就會(huì )緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正?，F象之外，還和每個(gè)人的心理素質(zhì)有關(guān)，心理素質(zhì)強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質(zhì)比較弱，可以通過(guò)積極參加社交活動(dòng)，積極參加運動(dòng)的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當然這一運動(dòng)就心跳快，心跳加速，和個(gè)人的心理素質(zhì)，和身體體質(zhì)都有一定的關(guān)系。對于體質(zhì)比較弱的，可以增加體育運動(dòng)，增加戶(hù)外活動(dòng)可以進(jìn)行改善。對于這種心理素質(zhì)比較弱的，可以多參加社交活動(dòng)，多參加公眾活動(dòng)、集體活動(dòng)，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的情況就會(huì )緩解，甚至消失。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:0191588次收聽(tīng) 2021-11-05 -
老年人焦慮癥有哪些危害
老年人焦慮癥首先會(huì )感到不舒服，會(huì )焦慮不安，跟周?chē)岁P(guān)系可能受影響，天天擔心會(huì )生病，這種叫疾病焦慮。 治療可以用抗焦慮藥，同時(shí)做心理咨詢(xún)。 老年的焦慮跟患者本身焦慮重不重、本身的性格和患者背后的家庭情況有關(guān)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:0454612次收聽(tīng) 2018-09-13 -
精神分裂癥的治療？醫生講得太好了
精神分裂癥主要是采用抗精神病藥物進(jìn)行治療，可服用利培酮片和硫利達嗪片，或者也可以用水煎服由龍膽草、枳實(shí)、桃仁組成的中藥方劑。另外，最好是配合心理療法，必要時(shí)也可以應用電抽搐療法以及胰島素昏迷療法。
60926次瀏覽
-
精神分裂癥會(huì )不會(huì )遺傳
導致精神分裂癥的病因目前并不清楚，可由個(gè)體心理的易感素質(zhì)和外部社會(huì )環(huán)境的不良因素對疾病的發(fā)生發(fā)展的作用有關(guān)。出現精神分裂癥跟家族有著(zhù)很大關(guān)系。
50901次瀏覽
-
焦慮癥失眠怎么辦
焦慮癥有91％的病人很容易伴有失眠，這說(shuō)明在焦慮中，失眠是一個(gè)非常常見(jiàn)的現象。 焦慮癥失眠首先要知道為什么焦慮，為什么失眠。如果是因為遇到了一些難題而引起，在進(jìn)行壓力管理的時(shí)候，首先要分輕重緩急，把難題處理、解決好。大多時(shí)候失眠，是因為擔心事情會(huì )出現壞的結果，只要能夠想到相應的應對方案，就可以安然入睡。 所以大家可以通過(guò)心理的調整來(lái)緩解失眠；或者通過(guò)安眠藥輔助，看輕松的雜志書(shū)，幫助入睡。48761次播放 2018-09-28
-
更年期抑郁癥是什么原因引起的?
更年期抑郁是指更年期婦女情緒的變化，出現焦慮、煩躁、情緒低落、興趣缺乏、容易發(fā)脾氣等癥狀。更年期是婦女從有生育能力到無(wú)生育能力的過(guò)渡期，婦女會(huì )發(fā)生內分泌的一些變化，其次和家庭環(huán)境以及自己的能力下降等也有一些關(guān)系。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0149962次收聽(tīng) 2018-08-10
-
頭暈犯困是怎么回事
頭暈犯困可能由睡眠不足、低血糖、貧血、耳石癥、腦供血不足等原因引起，可通過(guò)調整作息、補充營(yíng)養、藥物治療等方式緩解。1、睡眠不足長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致大腦無(wú)法充分休息，引起頭暈犯困。這種情況通常伴隨注意力不集中、記憶力...0次瀏覽 2025-11-28
-
打呼嚕中間停頓多久是危險的
打呼嚕時(shí)呼吸暫停超過(guò)10秒可能提示睡眠呼吸暫停綜合征，危險閾值通常為每小時(shí)出現5次以上或單次暫停超過(guò)30秒。主要危險因素包括肥胖、鼻咽結構異常、飲酒、甲狀腺功能減退、中樞神經(jīng)系統異常。1、肥胖因素：頸部脂肪堆積會(huì )壓迫氣道...0次瀏覽 2025-11-28
-
甲狀腺癌頸部淋巴結有轉移怎么辦？
甲狀腺癌頸部淋巴結轉移可通過(guò)手術(shù)切除、放射性碘治療、靶向治療、內分泌治療、放射治療等方式治療。甲狀腺癌頸部淋巴結轉移通常由腫瘤細胞通過(guò)淋巴管擴散、原發(fā)灶未完全清除、腫瘤侵襲性強、免疫逃逸、基因突變等原因引起。1、手術(shù)切除...0次瀏覽 2025-11-28
-
大肚腩是因為大腸里面全是脂肪嗎
大肚腩不是大腸內堆積脂肪導致的，而是皮下脂肪或內臟脂肪過(guò)多引起的。腹部肥胖主要與脂肪分布異常、代謝紊亂等因素有關(guān)，主要有遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、激素水平變化、慢性疾病等因素。1、遺傳因素部分人群因基因遺傳導致脂...0次瀏覽 2025-11-28
-
男士下面剃毛好處是什么
男士會(huì )陰部剃毛主要有減少細菌滋生、降低異味產(chǎn)生、提升清潔便利性、改善局部舒適度、增強性生活質(zhì)量等好處。1、減少細菌滋生會(huì )陰部毛發(fā)容易積聚汗液和皮脂，形成潮濕環(huán)境，增加細菌和真菌繁殖概率。剃毛后皮膚表面更干燥通風(fēng)，可降低毛...
0次瀏覽 2025-11-28
-
動(dòng)脈硬化怎么鍛煉
動(dòng)脈硬化可通過(guò)有氧運動(dòng)、抗阻訓練、柔韌性練習、平衡訓練、間歇訓練等方式改善。動(dòng)脈硬化通常與脂質(zhì)沉積、血管內皮損傷、炎癥反應、高血壓、糖尿病等因素有關(guān)。1、有氧運動(dòng)快走、游泳或騎自行車(chē)等低沖擊有氧運動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，幫助降...0次瀏覽 2025-11-28
-
吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
-
提肛運動(dòng)做多少次合適
提肛運動(dòng)每天可進(jìn)行50-100次，分3-5組完成，具體次數需根據個(gè)人耐受度調整。提肛運動(dòng)通過(guò)收縮和放松肛門(mén)周?chē)∪馊哼_到鍛煉效果。健康人群每日建議從50次開(kāi)始，每次收縮保持3-5秒后放松，可分早中晚3組進(jìn)行。產(chǎn)后女性或輕...
0次瀏覽 2025-11-28
-
寶寶長(cháng)口瘡怎么辦
寶寶長(cháng)口瘡可通過(guò)保持口腔清潔、調整飲食、局部用藥、補充維生素、預防感染等方式治療。寶寶長(cháng)口瘡通常由口腔黏膜受損、維生素缺乏、免疫力低下、真菌感染、病毒感染等原因引起。1、保持口腔清潔家長(cháng)需用無(wú)菌紗布蘸取溫水輕柔擦拭寶寶口...
0次瀏覽 2025-11-28
-
中醫怎么治療遺精
中醫治療遺精需辨證施治，常見(jiàn)方法包括中藥調理、針灸療法、推拿按摩、膳食養生及情志調節。1、中藥調理：腎氣不固型可用金鎖固精丸，成分含沙苑子、芡實(shí)等；心腎不交型選黃連阿膠湯，含黃連、黃芩；濕熱下注型適用龍膽瀉肝湯，含龍膽草...0次瀏覽 2025-11-28
-
男人尿頻喝什么藥好
男性尿頻可遵醫囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、甲磺酸多沙唑嗪片、鹽酸特拉唑嗪片、琥珀酸索利那新片、鹽酸黃酮哌酯片等藥物。尿頻可能與前列腺增生、泌尿系統感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫明確病因后用藥。一、鹽酸坦索羅...0次瀏覽 2025-11-28
-
尿肌酐高到多少是尿毒癥
尿肌酐水平單獨升高不能直接診斷為尿毒癥，需結合腎小球濾過(guò)率GFR等指標綜合評估。尿毒癥的診斷標準主要包括GFR＜15ml/min、血肌酐＞707μmol/L，并伴隨電解質(zhì)紊亂、貧血等癥狀。1、尿肌酐的局限性：尿肌酐是肌肉...0次瀏覽 2025-11-28
-
膀胱炎能吃西紅柿嗎
膀胱炎患者一般可以適量吃西紅柿，但若存在胃酸分泌過(guò)多或過(guò)敏等情況時(shí)需謹慎。西紅柿富含維生素C和水分，有助于促進(jìn)排尿和炎癥恢復。西紅柿含有豐富的維生素C、番茄紅素及鉀元素，具有抗氧化和利尿作用，對輕度膀胱炎患者可能有助于緩...0次瀏覽 2025-11-28
-
新生兒腳有力能排除腦癱嗎
新生兒腳有力不能完全排除腦癱，需結合其他臨床表現綜合評估。腦癱的診斷需依賴(lài)運動(dòng)發(fā)育落后、肌張力異常、姿勢反射異常等多項指標，單一癥狀無(wú)法作為排除依據。新生兒下肢力量受多種因素影響。健康新生兒可能出現短暫的肌張力增高或踢腿...0次瀏覽 2025-11-28
-
整形隆鼻可以保持多久
整形隆鼻的效果一般可以保持5-15年，具體時(shí)間與手術(shù)方式、材料選擇、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后護理等因素有關(guān)。采用硅膠假體隆鼻通?？删S持5-10年，硅膠材料穩定性較好但可能因組織包膜攣縮或移位需調整。膨體材料因與組織相容性更高，維持...0次瀏覽 2025-11-28
-
瘦肚子喝什么果汁最好
瘦肚子可以適量飲用西芹汁、蘋(píng)果汁、檸檬汁、番茄汁、菠蘿汁等果汁，但需注意控制糖分攝入并配合運動(dòng)。1、西芹汁西芹汁富含膳食纖維和鉀元素，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和水分代謝，減少腹部水腫。其低熱量特性適合作為減脂期的飲品選擇，但需...0次瀏覽 2025-11-28
-
什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現縱向黑線(xiàn)、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關(guān)，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著(zhù)、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時(shí)就醫排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著(zhù)甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線(xiàn)狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
-
月經(jīng)正常會(huì )不孕嗎
月經(jīng)正常也可能出現不孕的情況。不孕可能與排卵障礙、輸卵管堵塞、子宮內膜異位癥、免疫因素、男性因素等原因有關(guān)。1、排卵障礙月經(jīng)周期規律但無(wú)排卵稱(chēng)為無(wú)排卵性月經(jīng)，常見(jiàn)于多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等疾病。這類(lèi)患者雖有月經(jīng)來(lái)潮...0次瀏覽 2025-11-28
-
得了天皰瘡能不能吃雪糕
天皰瘡患者一般可以適量吃雪糕，但需避免過(guò)量食用或選擇含糖量過(guò)高的產(chǎn)品。天皰瘡是一種自身免疫性大皰性皮膚病，主要表現為皮膚或黏膜出現松弛性水皰，易破潰形成糜爛面。天皰瘡患者若病情穩定且無(wú)口腔黏膜嚴重糜爛時(shí)，少量食用雪糕通常...0次瀏覽 2025-11-28
-
剛剛打玻尿酸可以敷醫用面膜
剛剛注射玻尿酸后一般可以敷醫用面膜，但需避開(kāi)注射區域并確保面膜成分安全無(wú)菌。玻尿酸注射后24小時(shí)內應避免局部受壓或高溫刺激，醫用面膜需選擇無(wú)酒精、無(wú)刺激性成分的術(shù)后專(zhuān)用產(chǎn)品。玻尿酸注射后皮膚存在微小針孔，醫用面膜的封閉性...0次瀏覽 2025-11-28
-
睪丸炎有哪些癥狀
睪丸炎的癥狀主要有睪丸疼痛、陰囊腫脹、發(fā)熱、排尿異常和腹股溝區不適。睪丸炎通常由細菌或病毒感染引起，可能伴隨附睪炎、尿路感染等疾病，需及時(shí)就醫明確病因。1、睪丸疼痛睪丸疼痛是睪丸炎最典型的癥狀，多為單側睪丸持續性鈍痛或刺...0次瀏覽 2025-11-28
-
冰點(diǎn)脫毛后該怎么護理
冰點(diǎn)脫毛后可通過(guò)保持皮膚清潔、避免陽(yáng)光直射、減少摩擦刺激、使用舒緩護膚品、觀(guān)察皮膚反應等方式護理。冰點(diǎn)脫毛后皮膚可能因光熱作用出現輕微紅腫或干燥，需針對性處理以促進(jìn)恢復。1、保持皮膚清潔術(shù)后24小時(shí)內避免接觸熱水，清潔時(shí)...0次瀏覽 2025-11-28
-
姜棗茶的功效與作用及禁忌是什么
姜棗茶具有溫中散寒、補血益氣、調和脾胃等功效，適合體質(zhì)虛寒、氣血不足的人群飲用，但陰虛火旺、糖尿病患者應慎用。姜棗茶主要由生姜和大棗熬制而成，生姜能驅寒暖胃，大棗可補中益氣，兩者結合能緩解手腳冰涼、胃寒腹痛等癥狀。1、溫中散寒生姜性溫，含有姜辣素等活性成分，能840次瀏覽
-
干葛根的功效與作用及食用方法
干葛根具有解肌退熱、生津止渴、透疹、升陽(yáng)止瀉、通經(jīng)活絡(luò )等功效，主要用于治療外感發(fā)熱頭痛、項背強痛、口渴消渴、麻疹不透、熱痢泄瀉、中風(fēng)偏癱等病癥。食用方法主要有煎湯、泡水、煮粥、燉湯、打粉沖服等。一、解肌退熱干葛根中的葛根素能擴張血管促進(jìn)散熱，對風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒引1087次瀏覽
-
栝樓對肺有好處嗎
栝樓對肺有一定好處，可作為輔助調理肺部的藥食兩用材料。栝樓的主要功效有清熱化痰、潤肺止咳、散結消腫，適用于肺熱咳嗽、痰稠難咯等癥狀。1、清熱化痰栝樓性寒味甘，具有清熱化痰的功效。其含有的三萜皂苷類(lèi)成分能稀釋呼吸道黏液，促進(jìn)痰液排出，對肺熱引起的咳嗽痰黃、黏稠難1243次瀏覽
-
紅花的功效與作用包括哪些
紅花具有活血通經(jīng)、散瘀止痛、調經(jīng)止痛等功效，主要用于治療痛經(jīng)、閉經(jīng)、跌打損傷等癥狀。紅花的主要作用包括改善血液循環(huán)、緩解疼痛、調節月經(jīng)、促進(jìn)傷口愈合等。1、活血通經(jīng)紅花能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解因血瘀引起的痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀。紅花中的有效成分可以擴張血管，改善732次瀏覽
-
海蜇絲的營(yíng)養與功效是什么
海蜇絲富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白及多種礦物質(zhì)，具有促進(jìn)皮膚修復、調節血壓和改善胃腸功能等功效。海蜇絲的主要營(yíng)養價(jià)值包括優(yōu)質(zhì)蛋白、碘、鈣、鎂等成分，常見(jiàn)功效涉及緩解關(guān)節不適、輔助控制血脂及增強飽腹感。1、優(yōu)質(zhì)蛋白海蜇絲含有易被人體吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于維持肌肉組織和免1049次瀏覽
點(diǎn)擊查看更多>