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血糖高可以喝酸奶嗎?

患者:女,31歲

病情描述:
血糖高可以喝酸奶嗎?
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科
血糖高可以適當的喝一些無(wú)糖酸奶。但是在選擇酸奶的時(shí)候,一定要注意觀(guān)察外包裝上面的營(yíng)養成分,現在市面上所售的酸奶很多都會(huì )有額外的添加糖分或者是額外的添加調節劑,這種類(lèi)型的酸奶不適合糖尿病患者吃,因為里面含有的熱量非常高,會(huì )對患者的血糖造成不利的影響。酸奶是一種補鈣非常好的食物來(lái)源,究竟哪一種酸奶適合糖尿病的患者喝,建議患者自己在家做哪一種發(fā)酵的酸奶,只用純牛奶上加益生菌發(fā)酵出來(lái)的酸奶之后及時(shí)的飲用,不要額外的添加蜂蜜、蔗糖等成分,這樣做的酸奶適合糖尿病患者吃。所以血糖高的患者可以喝酸奶,但同時(shí)要監測血糖,看清酸奶上的成分,以避免血糖的波動(dòng)。
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