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脛骨骨折術(shù)后鍛煉方法有哪些

患者:女,21歲

病情描述:
脛骨骨折術(shù)后鍛煉方法有哪些
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
脛骨骨折術(shù)后鍛煉方法有屈伸、繞環(huán)、膝關(guān)節鍛煉和直抬腿訓練等。在術(shù)后2-7天,主要鍛煉踝關(guān)節,大腿放松、下肢伸展,緩緩勾起腳尖,保持10-15秒放下。關(guān)節屈伸鍛煉剛開(kāi)始活動(dòng)量不能太大,且活動(dòng)范圍也不能太廣,可坐在凳子上。然后練習屈伸動(dòng)作,主要目的是防止做完手術(shù)之后會(huì )發(fā)生肌肉粘連,也可達到消腫止痛、活血化瘀目的。術(shù)后2-3周,可適度做屈膝及直抬腿訓練,在不加重關(guān)節疼痛的情況下,進(jìn)行肌肉收縮鍛煉。
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