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保護(hù)心臟的最好方法是什么

病情描述:
我想了解一下心臟的保護(hù)方法,保護(hù)心臟的最好方法是什么?
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
保護(hù)心臟的最好方法首先是要嚴(yán)格控制抽煙和喝酒,日常生活中,一定要注意保持良好的生活習(xí)慣以及規(guī)律的作息,并且要適當(dāng)?shù)臏p輕體重。這些方法都可以起到保護(hù)心臟的作用。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每天晚上早睡早起不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖?jiǎn)單的體育運(yùn)動(dòng),不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),不要過(guò)度操勞。定期到醫(yī)院做心臟檢查。
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