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怎么能預(yù)防中風(fēng)

病情描述:
我體型長得比較肥胖,特別擔(dān)心會(huì)患有中風(fēng)疾病,想要做一個(gè)預(yù)防,怎么能預(yù)防中風(fēng)?
共1個(gè)回答
付增彬 副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
預(yù)防中風(fēng)疾病發(fā)生的方法也是比較多,應(yīng)該控制好高血壓以及糖尿病,飲食方面還需要有所調(diào)整,應(yīng)該以清淡易消化為主,盡量不要進(jìn)食過多高脂肪以及高熱量食物,對(duì)于糖分含量比較高的食物也需要有所控制,同時(shí)還需要適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動(dòng),有利于體質(zhì)健康,也可以避免身體肥胖所引起的中風(fēng)疾病。日常還要定期到醫(yī)院做體檢。
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