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十歲孩子便秘吃什么最有效

病情描述:
十歲孩子便秘吃什么最有效
共1個回答
黃茂 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 兒科
孩子便秘是一個常見的癥狀和多發(fā)的癥狀,經(jīng)常便秘孩子在飲食上需注意,平時要喝溫開水,多吃含纖維素多的蔬菜和水果,如小白菜,菠菜,韭菜,芹菜等,水果中的獼猴桃,火龍果含纖維素也比較多,平時要給孩子多吃,且每天還要讓孩子保持一定的運動量,然后若是上述的方法效果還不好,可以給孩子吃乳果糖,有緩解便秘的作用,同時給孩子配合推拿按摩,緩解便秘。
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