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爬完山后肌肉酸痛怎么治療

病情描述:
爬完山后肌肉酸痛怎么治療
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
一般爬完山出現(xiàn)肌肉酸脹疼痛不適,主要是推拿按摩治療、理療治療,口服改善微循環(huán)藥物治療,非甾體類鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行對(duì)癥鎮(zhèn)痛治療,由于驟然增加運(yùn)動(dòng)或出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過(guò)量情況,會(huì)導(dǎo)致身體肌肉出現(xiàn)相應(yīng)勞損或乳酸堆積情況,引起毛細(xì)血管微循環(huán)功能障礙情況,導(dǎo)致相應(yīng)的缺血缺氧癥狀,引起酸脹疼痛不適,需要注意保暖,循序漸進(jìn)活動(dòng),癥狀明顯可以通過(guò)相應(yīng)的理療,藥物等進(jìn)行癥狀改善,避免過(guò)度擠壓刺激。
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