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備孕女孩應該如何調理身體

患者:女,24歲

病情描述:
備孕女孩應該如何調理身體
共1個(gè)回答
邊文會(huì ) 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 婦科
女孩調理身體備孕,主要是調節好內分泌和補充身體營(yíng)養兩方面。調節內分泌主要是調節身體內的激素水平,使其達到正常平衡狀態(tài)。在飲食方面也要注意不要吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物,要多補充優(yōu)質(zhì)蛋白,如瘦肉、雞肉、雞蛋、牛奶等,補充人體必需氨基酸、微量元素、維生素等。還需要注意補充水分,還要備孕前三個(gè)月要補充葉酸,以預防胎兒神經(jīng)管畸形。
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