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孕晚期如何睡覺(jué)比較舒服

病情描述:
孕晚期如何睡覺(jué)比較舒服
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕晚期建議側(cè)臥位或半臥位。這樣睡覺(jué)比較舒服,因?yàn)樵型砥陔S著子宮的增大,膈肌會(huì)升高,這樣胸腔的容積會(huì)減小,引起胸悶、憋氣等不適的癥狀,若孕晚期平躺。有可能會(huì)造成胸腔的壓迫,引起胸悶、憋氣的癥狀,側(cè)臥位或半臥位可以減少對(duì)于胸腔的壓迫??梢跃徑獗餁獾陌Y狀,所以孕晚期建議側(cè)臥位睡覺(jué),但是也要依據(jù)不同的孕婦。采取不同的睡眠姿勢(shì),因?yàn)槊總€(gè)人的感覺(jué)是不同。
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