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肚子咕咕叫避免尷尬治療方法

病情描述:
肚子咕咕叫避免尷尬治療方法
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劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
肚子咕咕叫此種情況是屬于腸鳴音亢進(jìn)的表現(xiàn),對(duì)于此種情況盡量少吃生冷或不容易消化的食物,飲食方面要注意肚子的保暖,同時(shí)可以用按摩的方法來(lái)揉肚子,可以從右向左順時(shí)針的方向按摩肚子,每次按摩10分鐘,這樣可以有利于緩解肚子咕咕叫情況。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾?a href="http://m.deprekin.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)鍛煉,特別是在餐后適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,有利于腸道內(nèi)氣體的排出而減少肚子咕咕叫情況。
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