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炎熱的夏天怎么預(yù)防感冒

病情描述:
炎熱的夏天怎么預(yù)防感冒
共1個回答
郭兮恒 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
炎熱的夏天仍然有很多人會出現(xiàn)感冒,大部分是因為在空調(diào)房內(nèi),空調(diào)溫度調(diào)的太低,引起受涼感冒。此種情況建議室內(nèi)空調(diào)溫度控制在26~28度之間,這樣是一個比較舒適的溫度,也不會引起受涼感冒。還有是避免空調(diào)直吹人體,空調(diào)房內(nèi)也需注意通風消毒。平時注意避免熬夜,規(guī)律作息,注意鍛煉身體,適當運動,增加抵抗力。飲食上注意避免辛辣刺激性食物,多喝水。
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