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有過哮喘的健身的注意事項(xiàng)有哪些

病情描述:
有過哮喘的健身的注意事項(xiàng)有哪些
共1個(gè)回答
郭兮恒 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
有過哮喘的病史,在健身時(shí)要避免受涼,因?yàn)槭軟鰰?huì)誘發(fā)哮喘的發(fā)生,在健身時(shí),不要過于劇烈,因?yàn)橛邢瓡?huì)發(fā)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)加重,平時(shí)多喝水,多吃蔬菜水果,不建議吃辛辣刺激的食物,注意保暖,預(yù)防受涼,適當(dāng)鍛煉身體,提高機(jī)體免疫力,保證充足的睡眠時(shí)間,不勞累,不熬夜,哮喘患者要戒煙戒酒。
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