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老年人失眠吃什么藥好

病情描述:
老年人失眠吃什么藥好
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
針對(duì)老年人的失眠,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢呷~安神片,還有酸棗仁,通過(guò)這些藥物都是可以適當(dāng)?shù)膸椭夏耆烁纳埔恍┦叩陌Y狀,同時(shí),還要增加睡眠時(shí)間,提高睡眠的質(zhì)量。此外,老年人在日常生活中也一定要需要注意,白天是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽?hù)外的活動(dòng)。在白天時(shí)盡量的不要睡太多的覺(jué),同時(shí)在晚上睡覺(jué)之前可以喝一杯熱牛奶放松,就建議在飲食上要多吃一些柔軟,比較容易消化的食物,不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃得太飽,影響到睡眠,還可以多喝蓮子百合粥,還有食用桑葚,也可以改善老年人的睡眠狀態(tài)。
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