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小孩記憶力差需要補充什么營(yíng)養

患者：男，6歲

病情描述:
孩子的記憶力比較差，小孩記憶力差需要補充什么營(yíng)養？
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 兒科
記憶力差的孩子通?？梢匝a充以下?tīng)I養物質(zhì)：第一，蛋白質(zhì)：可以給孩子補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適當吃牛奶、雞蛋等食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)，對大腦功能的發(fā)育更為重要；第二，卵磷脂：另外，可以多吃一些含有卵磷脂的食物，如蛋黃、魚(yú)、蝦等。這些食物富含卵磷脂，對大腦發(fā)育更為重要，可能對孩子記憶力差有一定的改善作用；第三，礦物質(zhì)：部分兒童記憶力差可能與鋅、鐵缺乏有關(guān)。堅果、核桃、花生等食物中礦物質(zhì)相對豐富，還含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于兒童記憶的補充。
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