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做夢是屬于深度睡眠嗎

病情描述:
做夢是屬于深度睡眠嗎
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
做夢其實(shí)是一種心理現(xiàn)象,這是每個(gè)人都會出現(xiàn)的正?,F(xiàn)象。人都是會偶爾做夢的,但是大多數(shù)的情況下不做夢的話睡眠質(zhì)量要好一點(diǎn),但是做夢就是自己身體調(diào)節(jié)的一種反應(yīng)。不是說做夢就是深度睡眠,這個(gè)是一種錯(cuò)誤的說法。如果長期不做夢或者經(jīng)常做噩夢,都會是身體出現(xiàn)問題的一種反應(yīng)是要引起重視的。做夢是人體必不可少的一種生活,所以不要太擔(dān)心,正?,F(xiàn)象。
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